Sa oled siin
Kõhukinnisus
Süüa köögivilju,kõrvitsat,kabatsokke,peeti,karusmarju,ploome.
Linaseemneid võid jahvatada ,võtta 1 tl sisse ja juua vett peale,või
segada hapupiima sisse.Võtta enne sööki või õhtul.Vajadusel suurenda kogust.
Kasutada toidu maitsestamiseks maitsetaimi,neist võid teha ka teed
pune,tüümian,fenkol,basiilik,köömned,aedtilli
seemned,jahvata ja vala üle keeva veega,lase tõmmata 20 min termoses.
Petersellis,mesiputkes on ensüüme mis aitavad,kui kõhunääre
ei tööta korralikult,aga neid tuleks tarvitada toorena salatites ja võileiva
pea.Sapierituse suurendamiseks saialill,kibuvitsamari.Tihti on viga vales
toitumises ja väheses liikumises.Söö maapirne soolestiku mikrofloora
parandamiseks .Abi on ka merekapsast,mida võid salatina süüa.Aga kuivatatud
merekapsast võib teed teha.