Räägime sellest kuidas ise end aidata looduslike vahenditega. Ja igas loengus tutvustame Eestis kasvavaid supertoiduaineid ja ravimeid.
Igaüks võib teha kevadel kuusevõrse jooki,suvel angervaksa limonaadi,sügisel kadakasiirupit,kibuvitsasiirupit,keeta salve külmetuse ja liigeste raviks,nahahaiguste ja
putukahammustuste korral kasutamiseks kuusevaigu salvi.
Soovi korral teepaus või lõuna söök karepa ravimtaimeaia mahetoorainest toiduga.